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Im Büro, im Fitnessstudio oder auf dem Weg in den Urlaub: Dieser vollwertige Smoothie wird direkt in seiner Flasche gemixt. Beeren, Banane und Haferflocken ergeben ein sättigendes Frühstück, das Sie einfach mitnehmen – Reisedeckel drauf, fertig.

  • SchwierigkeitSehr einfach
  • Zubereitung5 Min.
  • Mixen40 Sek.
  • Portionen1 Flasche

Zutaten

Für 1 Flasche à 570 ml

  • 150 g Beeren, frisch oder tiefgekühlt
  • ½ Banane
  • 15 cl Milch oder Pflanzendrink
  • 1 Esslöffel Haferflocken
  • 1 Teelöffel Honig

Zubereitung

  1. Die Flasche befüllen. Früchte, Banane, Haferflocken und Honig in die Flasche des tragbaren Mini-Mixers MOOV geben und dann die Milch hinzufügen, ohne das Fassungsvermögen der Flasche zu überschreiten.
  2. Mixen. Die Klinge aufschrauben, die Flasche umgedreht auf den Sockel setzen und 30 bis 40 Sekunden mixen, bis eine glatte Textur entsteht.
  3. Verschließen und mitnehmen. Die Klinge abnehmen und durch den Reisedeckel ersetzen: Ihr Smoothie ist startklar.
Frau trinkt am Meer einen Smoothie aus der Flasche des SWEISS Mini-Mixers
Das Frühstück, das Sie überallhin begleitet.

Als Smoothie Bowl

Die Milchmenge halbieren, damit die Konsistenz dicker wird, in eine Schale füllen und mit Heidelbeeren, Himbeeren und einigen Samen garnieren: dasselbe Rezept, zum Löffeln.

Beeren-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren garniert
Die Smoothie-Bowl-Variante, zum Löffeln.

Die Geräte für dieses Rezept

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